Archives

Håva in

För er som har barn och vill inspirerar dem att komma ut i naturen mer finns det en aktivitet som garanterat blir succé. Det är att leta vattendjur. Vi tog med oss Viktor och grannbarnen Oscar och Gustav och åkte till en sjö som heter Ravalen i Sollentuna. Utrustade med håvar en hink och en …

Höstkantareller

Nu är höstkantarellerna här. Det är inte många och de är inte stora. Men om vi ger dem ett par veckor till så kommer det att finnas gott om dem. Så mycket som det har regnat på senaste tiden kommer det att bli rejält med höstkantareller. Vi var ut på järvafältet hela söndagen det var …

Shinrin-Yoku

I Japan har skogar länge ansetts ha läkande egenskaper. Så mycket att den Japanska staten har inrättat speciella skogar enbart av hälsoskäl. Målet är att 100 skogar ska inrättas och skyddas, den första inrättades 1982 alla har valts för att vara erkänt vackra. Att ta en promenad i en skog av hälsoskäl kallas Shinrin-Yoku vilket …

Stensöta

När jag var i skogen i helgen plockade jag inte bara lingon jag hittade även en annan växt som är intressant, nämligen stensöta. Stensötan är en ormbunksart vars rötter har en intensiv söt och lakritsaktig smak. Stensötan växer oftast i mossan på stora stenar och har små liksom bulliga blad. Smaken på roten går inte …

Lingonplockning

I helgen var jag ut i skogen tidigt innan familjen vaknat. Tanken var att jag skulle ta en sista omgång blåbär. Men när jag väl var där så jag att lingonen var ganska mogna, och många! Så jag beslutade mig efter mycken vånda för att plocka lingon istället. Och visst var det en del som var …

Löpning i skogen

Ett av de bästa sätten att få kraft från skogen är att förlägga sina löppass dit. Att springa längs vägar eller inne i stan är ingenting jämfört med att springa i skogen. Men det är inte bara det att den ojämna terrängen stärker fotleder och vader. Eller att de kuperade stigarna ger omväxling med ömsom …