Innan vi börjar så sätt gärna en intention eller ställ en fråga du söker svar på, eller bara be om healing.
Henrik guidar er in i en kort avslappningsmeditation till en plats. En plats där du hittar din inre kraft och ditt lugn, för att du lättare ska släppa taget om vardag och stress.
Varje trumslag har en helande kraft, och genom att lyssna på trumman kan man skifta verklighet. Det är ett väldigt effektivt sätt att få kontakt med andevärlden och att få vägledning och /eller healing. Det som händer under en trumresa är att man försätter hjärnan i thetavågor. Det vill säga stadiet precis innan man somnar, det är som att drömma ungefär. Ett lugn och en härlig avslappning för både kropp & själ.
Under kvällen används bl.a. salvia.
Efter själva trumresan så fikar vi gemensamt i stillhet. Te och frukt ingår.
Jonna håller därefter en kort meditation där elden bjuds in och hon sjunger en medicinsång ihop med trumman.
Vi avslutar med delning, vilket är helt valfritt.
Ta med en sjal, sovmask eller liknande för att täcka ögonen med. Yogamattor, filtar mm. finns på plats.
Vill du anteckna direkt efteråt så ta med penna & papper.
Välkomna önskar Jonna ”Vargöga” och Henrik ❤️
Trumresa Sandviken
Datum: Fredag 29 november
Tid: 18:00 – 20:00 ca.
Kom i tid, senast 10 min innan start så att du kan landa i lugn & ro innan vi börjar.
Pris: 333 kr /person.
Begränsat antal platser: 12 st
Bokning: Smsa Jonna på 0739 99 70 11. Ange ”Trumresa Sandviken med SkogsKraft”.
Plats: Frirum
Adress & Karta: Köpmangatan 12, Sandviken
“Det är som att dagdrömma ungefär“
☀ Släpp alla prestationskrav! Du reser för din skull. Jämför dig inte med andra. Du behöver inte prestera för någon annan eller ens berätta om det du varit med om, om du inte vill. Kommer du inte iväg kan du bara njuta av trummans helande ljud. Det är ju faktiskt en sound healing också.
☀ Har du svårt att slappna av eller släppa ”vardags hjärnan”? Försök då att enbart fokusera på trummans ljud.
☀ Ha tålamod. Att resa och få budskap kan kräva träning. Det har hänt att en del går på många trumresor innan de “lyckas resa”.
☀ Lita på det som kommer fram. Att resa är som att drömma och det kan kännas som att man hittar på. Lita på det som kommer till dig, ibland är det svårt att förstå allt på en gång.
☀ Ställ frågor. Du kan samtala med allt som du möter under trumresan. Kanske pratar dem som vi, eller så bara vet du deras svar inom dig själv.
☀ Använd gärna alla dina sinnen – alla upplevelser i resan är budskap i sig.
☀ Om det känns som att det inte händer något, upprepa din intention eller fråga. Se dig omkring. Gå framåt och undersök platsen. Oftast lossnar det då och börjar flyta på.
☀ Under trumresan kan du känna att du behöver hosta, då är det viktigt att du gör det. Det ska ut! Likaså med gråt /tårar, skratt, skrik, sång och kroppsrörelser… ut med det bara, allt är välkommet!
☀ Om du skulle uppleva obehag eller känna dig färdig innan trumresan är slut så kan du resa tillbaka till startplatsen. Du kan välja att stanna där eller att återvända till din kropp och den fysiska platsen du är på. Väljer du att vakna behåll din ögonbindel /mask på.
☀ Ha gärna ett block till hands för att anteckna direkt efteråt. Det kan hända att du förstår budskap långt efter själva resan.
☀ Trumresan startar en process inom dig som pågår i flera dagar. Detta kan visa sig genom att känslor kommer upp till ytan, så som t.ex. glädje, sorg, ilska, kärlek mm. Låt dem komma fram. Det är viktigt att du efter resan tar hand om dig själv, dricker vatten och lyssnar på din kropps behov.