Inför Trumresa

Till Trumresa

Att läsa innan du lyssnar eller går på min trumresa.

“Det är som att dagdrömma ungefär“

 

  • Har du svårt att slappna av eller släppa ”vardags hjärnan”? Försök då att enbart fokusera på trummans ljud, och ingenting annat.
  • Ha tålamod. Att resa och få budskap kan kräva träning.
  • Lita på det som kommer. Att resa är som att “dagdrömma”, och det kan kännas som att man hittar på. Lita på det som kommer till dig, ibland är det svårt att förstå allt på en gång. Man behöver inte förstå allt direkt.
  • Ställ frågor. Du kan samtala med alla  /allt som du möter under trumresan. Kanske pratar dem som vi, eller så bara vet du deras svar inom dig själv.
  • Använd gärna alla dina sinnen – alla upplevelser i resan är budskap i sig. En del ser bilder, ”filmer”, färger och en del hör saker och /eller känner lukt/er.
  • Om det känns som att det inte händer något, upprepa din intention eller fråga om du har någon. Se dig omkring. Gå framåt och undersök platsen.
  • Släpp alla prestationskrav! Du reser för din skull. Jämför dig inte med andra. Du behöver inte prestera för någon annan eller ens berätta om det du varit med om, om du inte vill. Kommer du inte iväg kan du bara njuta av trummans helande ljud. Det är ju faktiskt en magisk sound healing.
  • Nyckeln är att släppa taget! Ju mindre du anstränger dig – ju mer händer det!
  • Om du känner att du behöver hosta, då är det viktigt att du gör det. Healingen jobbar & det är kroppens sätt att släppa! Likaså rapa och fisa.
    Tårar är vanligt (även glädjetårar). Skrika! Skratta! Sjunga, Ljuda! Ju mer du släpper, ju mer läker du.
  • Om du skulle uppleva obehag eller känna dig färdig innan trumresan är slut så kan du resa tillbaka till startplatsen. Du kan välja att stanna där eller att återvända till din kropp och den fysiska platsen du är på. Väljer du att “vakna” innan så behåll din ögonbindel  /mask på.
  • Ingenting är farligt, eller kan skada dig under resan.
  • Aktivering av livsenergi /kundalini är vanligt förekommande under mina trumresor, ihop med att jag ljudar. Slappna av och låt kroppen röra sig fritt. Ju mer du slappnar av ju mer kan du läka.
  • Försök bara att slappna av och låt energierna flöda!
  • Ha gärna ett block till hand för att anteckna direkt efteråt. Det kan hända att du förstår budskap långt efter själva resan.
  • Trumresan startar en process inom dig som pågår i flera dagar. Detta kan visa sig genom att känslor kommer upp till ytan, så som t.ex. glädje, sorg, ilska, kärlek m.m. Låt känslorna komma fram. Det är viktigt att du efter resan tar hand om dig själv, dricker vatten och lyssnar på din kropps behov.

 

//Henrik, SkogsKraft.nu